今回は「歩くとがんの発生率が減少」についてです。
やわらぎ江坂治療院では、歩き方を指導しています。
私ごとなのですがかなり自分自身、健康になったと思います。
ウォーキングなどの運動を習慣にすると13種類ものがんの発症リスクが下がることが144万人の大規模調査でわかりました。
米国立がん研究所、米国立衛生研究所、米国がん学会の合同チームによる研究成果で発表された。
ウォーキングなどの運動が肥満を防ぎ、高血圧や糖尿病などの生活習慣を予防することは知られている。
詳しい続きはこちら