9月7日に気を出す生き方健康講座を開催しました。
今回は「くび肩こりと花粉症を根治する方法」についてでした。
現代人はパソコン、スマートフォンなどの情報機器が多くなり猫背などの姿勢が悪くなりやすいものです。
そのため首と肩に負担がかかりやすくなっています。筋力がない女性は特にそれを感じやすいみたいです。
東洋医学的には、下が冷えてくると上に症状が出やすいというのがあります。くび肩のコリも花粉症も、上に症状が出ているということでは同じですね。
ストレッチで筋肉だけでなく気持ちの使い方を指導されていたので、みなさん一生懸命されていました。
気持ちを使うことで、より筋肉や体にいい影響をあたえるのですね〜！
受講者の感想は・・・
「寝る姿勢が以前は痛くてできなかったのに、今日は前回より楽にできています」
「家でも続けられたらいいなと思います」
「初めてでしたが、座学と実践のバランスが良く盛りだくさんでした」
「肩こりはあまり気になりませんが、お話から全てに通じると思いました」
「先生のおっしゃる事はむずかしいことではないので、今日からでもできそうです」
「気持ちの面と肩こりが関係しているのは、何となく実感している」
「ストレスをためやすいので、気のストレッチ法は大変勉強になりました」
【気のストレッチ講座】 【気の食養生講座】
| ■わかりやすかった | １００％ | ■わかりやすかった | ８０％ | |
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■まあまあ分かりやすかった |
０％ | ■まあまあ分かりやすかった | ２０％ | |
【気を巡らす気持ちと体操講座】 【料金について】
| ■わかりやすかった | ８６％ | ■安い | ２９％ | |
| ■まあまあ分かりやすかった | １４％ | ■まあまあ安い | ２９％ | |
| ■普通 | ４２％ |
【全体として】
| ■最高に良かった |
１４％ |
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| ■良かった | ８６％ |
次回の 気を出す生き方 健康講座は１０月５日（日）１０時より
「腰痛・ぎっくり腰の対処法」を開催いたします。
東洋医学的な観点からのぎっくり腰の対処法をお教えします。必見ですよ！
会場は治療院ではなく下記の別会場となりますので、お間違えのないようお願いします。
サンプロホール
〒564-0063
大阪府吹田市江の木町１-８
田中ビル４Ｆ（江坂駅 徒歩３０秒）
��06-6385-3264
参加は、当院の患者さんでなくても、どなたでもＯＫです！
皆さんで腰痛、ぎっくり腰の対処法を学びましょう。
予約のお電話、おまちしております！
