12月7日に気を出す生き方健康講座を開催しました。
今回のテーマは「冷え性・インフルエンザの対処法」でした。
この時期に多い冷え性とインフルエンザの講座でしたから、参加者はとても興味があり熱心に聞かれていました。
食養生の講座では、意外なものが冷え性に効くということで、会場はびっくりされた方が多かったようです。
インフルエンザに効果のある食事も紹介され、早速試してみますと言った方もありレスポンスの早い参加者に院長も驚いていました。
気持ちの持ち方と体操の講座は、今回の一番大きく時間を割いたテーマでした。
気のストレッチと食養生については、すぐに理解できる内容ですが、この気持ちの持ち方と体操講座は、練習を重ねることが必要で、何回も通われている方が多いのです。
「小指を意識して物を持つ。腰全体で動かすという意識と動作の仕方など、とても勉強になりました。ありがとうございました。」
「私普段からこんなに肩をいからせて持っていたんだ。意識を変えるだけでこんなに楽になるなんて不思議です。」
「つま先を意識するだけでこんなに簡単に重たい扉が開くなんて、まだまだ練習しないと同じようには出来ませんが、練習してみます。」
という感想を頂くほど、この体操講座は人気があります。
食養生講座でも
「インフルエンザの予防接種をした方が良いのか迷っていましたが、食事でもだいぶ改善されそうなので、様子を見てみます。」
など・・・。熱心な質問が多くみられました。
今回はカメラの故障により写真は撮れませんでした。
| 気のストレッチ講座 | 気の食養生講座 | ||
| わかりやすかった | １００％ | わかりやすかった | １００％ |
|
気を巡らす気持ちと体操講座 |
料金について | ||
| わかりやすかった | １００％ | まあまあ安かった | ５０％ |
| まあまあわかりやすかった | ０％ | 普通 | ５０％ |
| 全体として | |||
| 良かった | １００％ |
| 気のストレッチ講座 | 気の食養生講座 | ||
| わかりやすかった | １００％ | わかりやすかった | １００％ |
|
気を巡らす気持ちと体操講座 |
料金について | ||
| わかりやすかった | １００％ | まあまあ安かった | ５０％ |
| まあまあわかりやすかった | ０％ | 普通 | ５０％ |
| 全体として | |||
| 良かった | １００％ |
