氣の世界ってご存知ですか？
氣は目には見えませんが、誰もが手で感じることが出来ます。
しかし現代人はストレスにより体内奥深くに悶々とエネルギーがこもることで氣を感じることが少なくなっています。
単純にやり方を知らないだけなので誰もが氣を出すやり方を学ぶことで
活き活きとした自分を取り戻すことが出来ます。
この氣楽ウオークでは、その方法をお伝えします。
氣楽ウォークでの効用
・短い距離や時間で体がスッキリとする歩き方ができます
・いい姿勢を体で覚えることにより、体の疲れが減ってきます
・広がる感覚をもって歩くので、その感覚になるとストレスが減ってきます
氣楽ウォークでは歩き方の他に、個別で体の症状のお悩みにお答えしていきます。
体に不安があると、外に出ていくエネルギーが減ってきます。
つまりあまり活動しなくなるということです。
そのために体のお悩みは解消しておいた方がいいでしょう。
姿勢の調整をする氣楽ウォーク
姿勢というのは、その人の心の状態がでます。
姿勢美人という言葉もあるくらいで、まず初めに人は姿勢で第一印象を決めるといいます。
ということは姿勢をよくすれば、人からの印象もよくなるということです。
人からの印象だけでなく、よい姿勢は疲れの軽減、作業の効率化にも繋がってきます。
姿勢を変えるだけでそんなことが起こるならお得ですよ！
8/23(木）13時〜15時半 場所：JR六甲道駅 大野整骨院
定員 2名
参加費 4000円
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