2014年6月1日（日）に気を出す生き方健康講座を開催しました。

今回のテーマは「健康的なダイエット」でした。

今回の「気を出す生き方健康講座」では、

・気のストレッチ講座

・気の食養生講座

・気をめぐらす気持ちと体操講座

の三つのことを行いました。

参加者はスポーツマン、自営業者、主婦などの方が来られました。

今回はストレッチや体操で痛みが出た方もいるのですが、そこは出来るまで院長が丁寧に説明されていました。

参加者の方々は

・料金は安い

・わかりやすい

・最高によかった

などの嬉しい意見もありました。

中には

「身体と心が軽くなったような気がします。」

「身体の痛みが出ないように少しずつほぐしていくことで楽になるのがよくわかりました。気を遠くに広げていく感じ毎日少しずつでも意識していきたいと思います。」

などの意見もあり皆様が健康講座の参加によって、何か良い日常を送れると思います。

しかし一方で・・・

「もっといろいろなストレッチを教えてほしい」

などの意見もありました。

時間の都合で出来なかった事もあるので、これからに活かさせてもらいます。

まだ未定の養生講座のリクエストでは

・睡眠について

・呼吸法

についてやってほしいとのとの意見があり、健康への悩みや意識が高いのだと思いました。

スタッフ一同、受講者の皆様の健康に全力で取り組んでいきます。

お茶会では皆さん楽しく院長と話をされていました。

中にはストレッチ後のお茶会で次の内容に踏み込むような積極的な意見も飛び出しました。

「次に話す内容なので・・・」

と院長もタジタジでした。

院長は参加者の皆様の質問にも丁寧に答えていたので、参加者の方々は満足そうでした。

次回の7/6（日）テーマは「夏の冷え症を体質改善する方法」です。

今や冷え症は冬だけではない！

夏に起こる冷え症にこそ要注意！

東洋医学の観点から体質改善をサポートします！

定員15名となっておりますので、お早めにお申し込みください。2週間前に申し込みされますと、前割料金で半額ほどになります。

⇒気を出す生き方講座

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