８月３日に気を出す生き方健康講座を開催しました。
私はスタッフとして、初めて参加させて頂くことになりましたが、
参加者の方と一緒に、楽しく学ばせてもらいました。
今回のテーマは「夏バテの解消法・予防法」です。
最近は気温も高く、ニュースなどでも熱中症の話題が多いですね。
搬送される方の多さにも驚きます。
水分補給をこまめにしたり、クーラーを使用したり気をつけてはいますが…
本当に怖いですね。。
夏バテや熱中症には いろいろな原因はありますが、
多くは気の停滞からくるものが多いそうです。
同じ状況でも熱中症になる人、ならない人がいるということ、
また、食べ方や運動の方法、気持ちの持ち方…など、様々な事が
関係していると分かり、目からウロコでした！
今回の受講者の感想として
「意識的に水分をとること、食べ過ぎに気をつけようと思う。」
「実際にツボの位置も教えていただき、身体の不思議を感じています。」
「自分の気持ちの持ち方や考え方が全てにつながっているようです。」
「反省したり、また良いことを気付かせていただいた。」
と、たくさんの気付きがあったこと、普段の生活に取り入れていこうと
いう感想が多くみられました。
夏バテや熱中症を予防するための、気持ちの持ち方だけではなく
普段の生活でも生かせるヒントがたくさんあったようです！
次回も皆さんによろこんでいただける講座になるよう
スタッフ一同努めてまいります。
東洋医学的なアプローチで皆様の不快な症状が改善できたなら嬉しいです！
治療だけではなく、体操や運動、食事などをしていくことで
身体の状態を自分で確認できると身体がの事を学ぶのが面白くなります。
楽しく学べる気の生き方健康講座の次回９月７日のテーマは
「くび肩こりと花粉症を根治する方法」で行います！
私自身も出産後、抱っこなどが原因で、くび・肩のこりに悩まされていますー！
東洋医学から見た、くび肩コリ・花粉症を根治する方法を学び、
一緒に 日常の不快な症状から解放されましょう！！
※９月はやわらぎ江坂治療院が会場になりますので7名限定となります。
| 気のストレッチ | 気の食養生 | ||
| わかりやすかった | １００％ | わかりやすかった | ３３％ |
| まあまあわかりやすかった | ０％ | まあまあわかりやすかった | ６６％ |
| 気を巡らせる体操、気持ちの持ち方 | 料金 | ||
| わかりやすかった | ０％ | まあまあ安い | ３３％ |
| まあまあわかりやすかった | １００％ | 普通 | ３３％ |
| 少し高い | ３３% | ||
| 全体として | |||
| 良かった | １００％ |
